اجرای برنامه (جایگزین) سرک در منطقه رستم آباد در تاریخ ۸ اسفند ۹۹ با حضور ۲۹ نفر از اعضا و همراهان باشگاه
یکی از بزرگترین چالش ها برای دونده های مبتدی، افزایش مسافت دویدن است. همانطور که برای دویدن مسافت بیشتر،
کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم با حضور ۱۲ نفر از اعضا و همنوردان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت برگزار گردید
برنامه اسفند ماه سال ۱۳۹۹ باشگاه کوهنوردی سپهر رشت
برگزاری برنامه نارنج کل رودبار در تاریخ ۸ اسفند ۹۹ مهلت ثبت نام چهارشنبه ۶ اسفند ماه
ساعت ۵ صبح روز جمعه مورخ دوازدهم دی ماه یک هزار سیصد و نود و نه تعداد ۴۴ نفر از همنوردان باشگاه سپهر در محل
برگزاری کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم تاریخ ۹۹/۱۲/۴
شما میتوانید به روش های زیر با ما ارتباط برقرار نمایید: شماره تلفن روابط عمومی: ۰۹۱۱۷۵۷۹۳۰۳ آدرس ایمیل گروه: sepehr_group72@yahoo.com وبلاگ گروه: http://sepehrgroup72.blogfa.com بیشتر بخوانید »
اینجا بخش گفتگو آزاد است. میتوانید نظرات، انتقادات و پیشنهادات خود را پیرامون فعالیتها ی فرهنگی و ورزشی گروه کوهنوردی سپهر رشت مطرح نمایید. بیشتر بخوانید »
هواشناسی تعدادی از شهر های گیلان رشت رستم آباد رودبار منجیل لوشان ماسوله صومعه سرا تالش آستارا سیاهکل رودسر رحیم آباد شفت دیلمان ماسال هواشناسی تعدادی از قلل معروف ایران علم کوه آزاد کوه دماوند درفک کلکچال... بیشتر بخوانید »
تیمی متشکل از ۲۴ نفر از مربیان و فعالان رشته غارنوردی سراسر کشور در پی اکتشافهای سالهای گذشته؛ سرانجام روز دوشنبه ۱۶ شهریور ۹۴ موفق شدند غار «جوجار» واقع در استان کرمانشاه را تا عمق ۸۰۶/۸ متر... بیشتر بخوانید »
سرپرست : طاهره پوررمضان بر طبق برنامه ۶ ماهه دوم گروه برای اجرای آخرین برنامه سال ۸۹ هماهنگی های لازم از قبل انجام گرید و صبح مورخ ۲۰/۱۲/۸۹ همه افراد ثبت نامی ساعت۶ صبح روز در میدان... بیشتر بخوانید »
گزارش برنامه : تمرین سنگنوردی تاریخ اجرا : ۲۳/۰۵/۱۳۹۴ سرپرست برنامه : آقای کامران کریمی این برنامه بعنوان یک برنامه آموزشی قبل از برنامه غار در نظر گرفته شده بود.به همین دلیل یکی از اهداف این برنامه... بیشتر بخوانید »
در تقویم شش ماهه اول گروه کوهنوردی سپهر ، ۱۶ اردیبهشت ،برنامه عمومی للندیز قرار دارد و طبق روال ،برنامه ریزی اجرای آن در جلسه هیات مسئولین انجام گرفت. لازم به ذکر است سرپرست برنامه با توجه... بیشتر بخوانید »
روه از سه هفته قبل از برنامه علم کوه که در برنامه علم کوه که در برنامه ۶ ماهه نوشته بود هر هفته از شرایط منطقه اطلاعات می گرفت و با توجه به شرایط منطقه و علم... بیشتر بخوانید »
۳⁄ ۷ ⁄۸۸ سر پرست : حمید نظام دوست صبح جمعه ۳⁄۷⁄۸۸ اولین برنامه شش ماهه ی دوم سال ۸۸ ( پاییز و زمستان ) با آموزش سنگ آغاز شد. تعداد ۱۲ نفر از کوهنوردان در محل... بیشتر بخوانید »
طبق تقویم ورزشی گروه کوهنوردی سپهر اجرای برنامه خربو ،واقع در ارتفاعات ماسوله در روز ۸۸/۸/۲۹ بود و با توجه به زمان اعلام شده در برنامه ،کوهنوردان عزیز نیز راس ساعت در محل قرار حاضر شدند اما... بیشتر بخوانید »
آخرین نظرات
مدیریت سایت : سپاس از توجه شما ...
مدیریت سایت : سلام خواهش میکنم موفق باشید ...
محمد ولی زاده : سلام خیلی ممنون خیلی مفید بود با جازتون با ذکر منبع و نویسنده ازش ب ...
محمد ولی زاده : سلام خیلی ممنون ...
مدیریت سایت : با درود خدمت همنوردان گرامی جلسه هیئت مسئولین باشگاه در فضای مجازی ...