-
انواع گورتکس و کاربرد آن در ورزش کوهنوردی
Gore – Tex proshell این نوع پارچه برای کوهنوردی حرفه ای و شرایط بد آ ب و هوایی طولانی مدت طراحی شده است که دارای خصوصیات ذیل می باشد : ۱- ضخامت زیاد ۲- تنفس پذیری ۳-... بیشتر بخوانید »
-
“باور نمی کنم که عشق نهان می شود به گور”
دیروز هیجدهمین سالگرد جان باختگان حادثه سال ۷۷ درفک، به یاد عزیزان از دست رفته “فرخنده سپهری آزاد، هادی نیک اندام، کبری اسرافیلیان و بهروز برزو” بر روی قله درفک برگزار گردید. از همه دوستانی که در... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه درفک / کانون کوهنوردان گیلان
امروز جمعه ۱۶ مهر ۱۳۹۵، صعود به قله درفک، برنامه کانون کوهنوردان گیلان در گرامیداشت یاد و خاطره جان باختگان حادثه درفک برگزار گردید. در این برنامه ۱۶۷ نفر متشکل از گروه های عضو کانون و انجمن کارگری... بیشتر بخوانید »
-
هم هوایی چیست و چگونه با هم هوایی بهتر به ارتفاعات صعود کنیم؟
عملا در ارتفاعات کمتر از ۲۵۰۰ متر از سطح دریا نگرانی از بابت ارتفاع وجود ندارد، چرا که بیماری ارتفاع بندرت در این ارتفاع یا کمتر از آن اتفاق می افتد. تغییرات عملکردی بدن در حالت طبیعی... بیشتر بخوانید »
-
برنامه یک روزه درفک / کانون کوهنوردان گیلان
به اطلاع اعضا و دوستان همنورد می رسانیم، برنامه دو روزه صعود به قله درفک در تاریخ ۱۵ و ۱۶ مهر ۹۵ به برنامه یک روزه در تاریخ ۱۶ مهر تغییر یافت. برای ثبت نام روز چهارشنبه... بیشتر بخوانید »
-
اصطلاحات کلیدی در صعودهای ورزشی
۱-بولت Bolt قسمتی از نوعی حمایت میانی است که به طور دایمیدرون حفره سنگ قرار دارد. قسمت دیگر این نوع حمایت میانی شامل صفحهی رول است که به بولت متصل است و کارابین به آن متصل میشود.... بیشتر بخوانید »
-
تعویق برگزاری دوره مبانی محیط زیست کوهستان
به اطلاع می رسانیم، دوره مبانی محیط زیست کوهستان به علت به حد نصاب نرسیدن شرکت کنندگان، در تاریخ ۱ مهر ۹۵ برگزار نگردید و به تاریخ ۷ آبان ۹۵ موکول گردید. علاقمندان برای ثبت نام در... بیشتر بخوانید »
-
نتایج مسابقات سنگنوردان نوجوان و جوان ایران در رقابتهای قهرمانی آسیا
سیزدهمین دوره مسابقات سنگنوردی قهرمانی آسیا در دو رده سنی نوجوانان و جوانان طی روزهای پنجم تا نهم مهر ماه در مجموعه فرهنگی ورزشی پیام در دو بخش دختران و پسران و در سه ماده «بولدرینگ»، «لید»... بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1404
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...