-
“اورست های محلی گیلان” / مسعود سلیم پور
با سلام و آرزوی سلامتی برای همه کوهنوردان و همنوردان عزیز – شاید در نگاه اول اصطلاح یا واژه “اورستهای محلی” قدری نامانوس و از نگاه برخی بی معنی جلوه کند اما همین دو کلمه به همراه... بیشتر بخوانید »
-
برنامه آینده: قله اسلار
برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر، جمعه ۲۷ مرداد ۱۳۹۶، صعود به قله اسلار در ارتفاعات شفت می باشد. برای ثبت نام در این برنامه، روز چهارشنبه ۲۵ مرداد از ساعت ۱۷ الی ۲۰ با شماره روابط عمومی گروه... بیشتر بخوانید »
-
مصرف برخی داروها و نقش آنها در بهبود عملکرد
هرمان بول در سال ۱۹۵۳ در حالی با آخرین رمق هایش از صعود انفرادی نانگاپاربات باز میگشت که دکتر و راهنمایش به او بستهای از داروی Pervitin داده بود و بول با مصرف دو قرص آمفتامین انرژی... بیشتر بخوانید »
-
همایش روز ملی دریای کاسپین
امروز پنجشنبه ۱۹ مرداد ۱۳۹۶، جمعی از فعالین محیط زیست با همکاری محیط زیست رضوانشهر سومین همایش روز ملی دریای کاسپین را در محل اردوگاه دانش آموزی رضوانشهر برگزار نمودند. در این همایش برنامه های متنوعی به... بیشتر بخوانید »
-
چگونه هنگام دویدن از زانوها محافظت کنیم؟
۱. به تدریج و آهسته میزان دویدنتان را افزایش دهید بسیاری از افراد بیشتر از آن حدی که آمادگی دارند به خود فشار میآوردند و همین دلیل بسیاری از آسیبهایشان است. یک شخص نسبتاً سالم بدون داشتن... بیشتر بخوانید »
-
کدام پیروز می شوند؟ استقامت کوه یا عظمت سرطان؟
مصاحبه با «محمد رضا براز» کوه نورد مبتلا به سرطان خون فاتح دماوند و … او کوه اراده است. صدایش در گوشی تلفنم میپیچد. صدایی محکم و با اراده و پر انرژی. سلام محمد رضا براز هستم.... بیشتر بخوانید »
-
“رضا علیپور” در صدر رنکینگ سرعت مردان جهان
باقهرمانی مسابقات سرعت وردکاپ ویلارس سوئیس، رضا علیپور به صدر جدول رنکینگ سرعت مردان جهان راه یافت. وی که در سال جاری در دو مسابقه جام جهانی نانجینگ و ویلارس به مدال طلا دست یافته، در این... بیشتر بخوانید »
-
تلاش و موفقیت کوهنوردان گیلانی
بنا به خبر رسیده، شش تن از کوهنوردان گیلانی با صعود به قلل ۷۰۰۰ و ۸۰۰۰ متری جهان، تلاش جدیدی را در کارنامه کوهنوردان گیلانی به ثبت رساندند. آرمان حداد با صعود به قله ۸۰۵۰ متری برودپیک، نرگس... بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1405
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...