-
کسب رتبه دوم کمباین در مسابقات قهرمانی جوانان جهان
《محیا دارابیان》موفق به کسب رتبه دوم کمباین در مسابقات قهرمانی جوانان جهان شد. در پایان رقابت های سنگ نوردی قهرمانی جوانان جهان که در روسیه جریان داشت،《محیا دارابیان》در کمباین و امتیازات مجموع سه ماده، موفق به کسب... بیشتر بخوانید »
-
بقا در کوهستان
منظور از بقا در کوهستان چیست؟ بقا به معنای گذران موقت در شرایط خاص و تلاش برای زنده ماندن می باشد. مسئله بقا در کوهستان بیشتر در حوادث و مواقعی که شما بخاطر شرایط بوجود آمده مجبور... بیشتر بخوانید »
-
مسیر سبز سماموس
ایرانی ها نامزد دریافت جایزه بین المللی حفظ محیط کوهستان شدند. ۲۴ پروژه از ۶ قاره دنیا نامزد دریافت جایزه حفظ محیط کوهستان اتحادیه بین الملبی کوهنوردی uiaa در سال ۲۰۲۰_۲۰۲۱ شده اند. از این تعداد ۴... بیشتر بخوانید »
-
عینک کوهنوردی
عینکهای مورد استفاده در کوهستان جهت محافظت چشم در مقابل عوامل جوی ساخته شده است. ویژگیهای عینک کوهنوردی: * استاندارد و از مارکهای معتبر انتخاب شود. * سبک و مقاوم باشد. * دارای فریم بزرگ باشد تا... بیشتر بخوانید »
-
صعود به قله دماوند تا پایان محدودیتهای بیماری کرونا ممنوع میباشد
نظر به اعلام بخشداری محترم لاریجان، صعود به قله دماوند تا پایان محدودیتهای بیماری کرونا ممنوع میباشد. از کوهنوردان گرامی درخواست میشود ضمن احترام به درخواست صورت گرفته با رعایت پروتکل های بهداشتی در حفظ جان خود... بیشتر بخوانید »
-
چرا پس از کوهنوردی زانو درد می گیریم؟
یکی از مشکلات رایج در کوهنوردی زانو درد است. درد در این ناحیه باعث محدود شدن فعالیت یا حتی برای بسیاری منجر به ترک ورزش می شود. در این مقاله به بررسی دلایل زانو درد در کوهنوردی... بیشتر بخوانید »
-
پیوتر پوستلینگ
معرفی بزرگان کوهنوردی جهان پیوتر پوستلینگ رفتار انسانی نیازی به تشویق ندارد . این جمله ای ارزشمند از یکی از اخلاق گرا ترین کوهنوردان تاریخ است. صحبت از پیوتر پوستلینگ است. بی شک لغت جوانمرد بهترین صفت... بیشتر بخوانید »
-
عوامل بروز حوادث در کوهستان
از مهمترین عواملی که باعث بروز حوادث هنگام بازگشت می گردند می توان به موارد زیر اشاره کرد : ۱ – سبک بار بودن ) صعود به شیوه آلپی( : بسیاری از کوه نوردان برای این که... بیشتر بخوانید »
-
گذراندن دوره کمکهای اولیه هلال احمر برای مربیگری
لزوم گذراندن دوره ۲۲ساعته کمکهای اولیه هلال احمر برای متقاضیان شرکت در آزمونهای ورودی و دورههای مربیگری و بازآموزی تمامی رشتهها به آگاهی میرساند؛ به منظور توانمندسازی و پیشگیری از حوادث احتمالی در دورههای آموزشی و حضور... بیشتر بخوانید »
برنامه آینده
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1401
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
مدیریت سایت : درود برشما اصلاح شد موفق باشید. ...
داوود دهقان : با سلام ممنونم از حمایت شما دامنه سایت از com. به sartanab.ir تغییر ...
یحیی اور : عالیست ممنون ...
مدیریت سایت : ممنون از توجه شما همنورد عزیز ...
غزل امیری : چه گزارش خوبی بود ...