باشگاه کوهنوری سپهر رشت

  • خانه
  • درباره ما
    • درباره ما
    • اساسنامه
  • روابط عمومی
    • اخبار و رویدادها
    • اطلاعیه ها
    • برنامه ها
      • برنامه های سال های گذشته
      • برنامه شش ماه دوم سال ۱۳۹۴
      • برنامه آینده
    • بحث آزاد
  • فنی
    • فایل های gps
    • هواشناسی
    • گزارش برنامه ها
  • آموزش
    • مطالب آموزشی
    • کلاس های آموزشی
  • گالری تصاویر
    • عکس هفته
    • عکس های سال جاری
    • عکس های سال های گذشته
  • فرهنگی
    • محیط زیست
    • مطالب فرهنگی
    • مناسبت ها
  • کتابخانه
    • مجلات
    • کتاب
  • تماس با ما
  • اجرای برنامه (جایگزین) سرک در منطقه رستم آباد

    اجرای برنامه (جایگزین) سرک در منطقه رستم آباد

    اجرای برنامه (جایگزین) سرک در منطقه رستم آباد در تاریخ ۸ اسفند ۹۹ با حضور ۲۹ نفر از اعضا و همراهان باشگاه

  • چگونه مسافت بیشتری را بدویم ؟

    چگونه مسافت بیشتری را بدویم ؟

    یکی از بزرگترین چالش ها برای دونده های مبتدی، افزایش مسافت دویدن است. همانطور که برای دویدن مسافت بیشتر،

  • اجرای کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم

    اجرای کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم

    کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم با حضور ۱۲ نفر از اعضا و همنوردان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت برگزار گردید

  • برنامه اسفند ماه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت

    برنامه اسفند ماه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت

    برنامه اسفند ماه سال ۱۳۹۹ باشگاه کوهنوردی سپهر رشت  

  • برگزاری برنامه نارنج کل رودبار

    برگزاری برنامه نارنج کل رودبار

    برگزاری برنامه نارنج کل رودبار در تاریخ ۸ اسفند ۹۹ مهلت ثبت نام چهارشنبه ۶ اسفند ماه

  • گزارش اجرای برنامه آسمانسرا

    گزارش اجرای برنامه آسمانسرا

    ساعت ۵ صبح روز جمعه مورخ دوازدهم دی ماه یک هزار سیصد و نود و نه تعداد ۴۴ نفر از همنوردان باشگاه سپهر در محل

  • برگزاری کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم

    برگزاری کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم

    برگزاری کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم تاریخ ۹۹/۱۲/۴

  • لغو برنامه سردگاه شهریور ماه

    مدیریت سایت شهریور ۱۱, ۱۳۹۹
    لغو برنامه سردگاه شهریور ماه

    بیشتر بخوانید »

  • گشایش مسیر بوته در سایت سنگنوردی علی آباد

    مدیریت سایت شهریور ۵, ۱۳۹۹
    گشایش مسیر بوته در سایت سنگنوردی علی آباد

    گشایش مسیر بوته در سایت سنگنوردی علی آباد منجیل توسط محمود داوری . نام مسیر بوته درجه سختی:۵:۱۰b طول : ۲۳ متر(۱۰عدد بولت ۱۰میلیمتر) بیشتر بخوانید »

  • گشایش مسیرهایی نو در سایت سنگنوردی علی آباد

    مدیریت سایت شهریور ۵, ۱۳۹۹
    گشایش مسیرهایی نو در سایت سنگنوردی علی آباد

    گشایش مسیرهایی نو در سایت سنگنوردی علی آباد منجیل توسط مهران نجفی اصلی پاشاکی . مسیر درفک درجه سختی:۵:۱۰c طول اول: ۲۴متر(۱۲عدد بولت ۱۰میلیمتر) طول دوم: ۲۵متر(۱۳عدد بولت۱۰میلیمتر) . مسیر فرهاد درجه سختی: ۵:۱۰bc طول: ۲۱ متر(۱۱عددبولت۱۰... بیشتر بخوانید »

  • کارگاه آموزشی تکنیک های خودامدادی در کوهستان

    مدیریت سایت شهریور ۳, ۱۳۹۹
    کارگاه آموزشی تکنیک های خودامدادی در کوهستان

    کارگاه آموزشی تکنیک های خودامدادی در کوهستان در تاریخ ۲ شهریور با آموزش دکتر نیما نیک بین انجام گرفت می توانید از لینک زیر این کارگاه را دانلود یا تماشا نمایید       https://www.aparat.com/v/m5xfn   https://www.aparat.com/v/8CjsH بیشتر بخوانید »

  • برگزاری دوره کارآموزی مقدماتی صعودهای ورزشی

    مدیریت سایت شهریور ۳, ۱۳۹۹
    برگزاری دوره کارآموزی مقدماتی صعودهای ورزشی

    برگزاری دوره کارآموزی مقدماتی صعودهای ورزشی در تاریخ ۲۹ و ۳۰ مرداد و ا شهریور سال ۱۳۹۹ مدرس شبناز خادم و مربی مهتاب راستی بیشتر بخوانید »

  • مسیر سبز کوهستان

    مدیریت سایت شهریور ۲, ۱۳۹۹

    مطابق با شیوه نامه کشوری ” مسیر سبز کوهستان” که توسط بخش آموزش و پژوهش هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی گیلان با همکاری جمعی از پژوشگران ارشد کشور انجام شد، عملیات اجرایی آن در مسیر آبادی جوردشت... بیشتر بخوانید »

  • گفت و گو با سعید مرزبان از هیئت موسسین باشگاه کوهنوردی سپهر رشت

    مدیریت سایت شهریور ۲, ۱۳۹۹
    گفت و گو با سعید مرزبان از هیئت موسسین باشگاه کوهنوردی سپهر رشت

    چهره به چهره با سعید مرزبان مقدم گفت و گویی صمیمانه با سعید مرزبان از هیئت موسسین باشگاه(گروه)کوهنوردی سپهر رشت کمیته فرهنگی باشگاه سپهر رشت https://www.aparat.com/v/EtjkU بیشتر بخوانید »

  • اجرای ورزش همگانی در پارک سراوان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت

    مدیریت سایت شهریور ۲, ۱۳۹۹
    اجرای ورزش همگانی در پارک سراوان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت

    اجرای ورزش همگانی در پارک سراوان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت تاریخ ۹۹/۰۵/۳۱ با تعداد ۱۲ نفر از دوستان و همنوردان بیشتر بخوانید »

  • هفتمین دوره مسابقات دوی کوهستان

    مدیریت سایت شهریور ۲, ۱۳۹۹
    هفتمین دوره مسابقات دوی کوهستان

    هفتمین دوره مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور جمعه ۳۱ مرداد ۹۹ Msfi.ir بیشتر بخوانید »

  • گشایش مسیر سیما در سایت سنگنوردی قلعه بن ماسوله

    مدیریت سایت شهریور ۲, ۱۳۹۹
    گشایش مسیر سیما در سایت سنگنوردی قلعه بن ماسوله

    گشایش مسیر سیما در سایت سنگنوردی قلعه بن ماسوله گشایش کنندگان: مهراد مسلم، محمود خاتمی ۲۵ متر درجه سختی مسیر: ۵٫۱۳b   بیشتر بخوانید »

صفحه 10 از 153« اولین...«89101112»203040...آخرین »

برنامه آینده

ارتباط با ما

 

جستجو

  • عکس هفته / چرپه
    عکس هفته / چرپه
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته

برنامه اسفند سال ۱۳۹۹

آخرین نظرات

  • مدیریت سایت : سپاس از توجه شما ...

  • مدیریت سایت : سلام خواهش میکنم موفق باشید ...

  • محمد ولی زاده : سلام خیلی ممنون خیلی مفید بود با جازتون با ذکر منبع و نویسنده ازش ب ...

  • محمد ولی زاده : سلام خیلی ممنون ...

  • مدیریت سایت : با درود خدمت همنوردان گرامی جلسه هیئت مسئولین باشگاه در فضای مجازی ...

هواشناسی

وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر

پیوندها

  • فدراسیون کوهنوردی و صعودها ورزشی کشور
  • وبلاگ گروه کوهنوردی سپهر رشت
  • وبلاگ گروه کوهنوردی پژواک رشت
  • کانون کوهنوردان گیلان
  • کوهنامه
  • کوهنوشت
  • گروه کوهنوردی تیلار رشت
  • گروه کوهنوردی دامون بندر انزلی
bigtheme
  1. آخرین مطالب

    • اجرای برنامه (جایگزین) سرک در منطقه رستم آباد
    • چگونه مسافت بیشتری را بدویم ؟
    • اجرای کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم
    • برنامه اسفند ماه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت
    • برگزاری برنامه نارنج کل رودبار
  2. آخرین نظرات

    • مدیریت سایت در چرا کوهنوردان به کوهستان معتاد می شوند؟
    • مدیریت سایت در چرا کوهنوردان به کوهستان معتاد می شوند؟
    • محمد ولی زاده در چرا کوهنوردان به کوهستان معتاد می شوند؟
    • محمد ولی زاده در چرا کوهنوردان به کوهستان معتاد می شوند؟
    • مدیریت سایت در مجوز فعالیت کلیه باشگاه‌های کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی
  3. درباره باشگاه سپهر

    باشگاه کوهنوردی «سپهر» از تعدادی ورزشکار مشتاق و علاقمند به ورزش جدی و مفرح کوهنوردی در سال ۱۳۷۲ تشکیل گردیده است که براساس خط‌مشی تربیت بدنی جمهوری اسلامی ایران و برنامه‌های ورزشی فدراسیون کوهنوردی بدور هم جمع شده و زیر نظر هیئت کوهنوردی استان گیلان، در جهت تعمیم و گسترش ورزش کوهنوردی در بین علاقمندان و مشتاقان این رشته ورزشی، تقویت بنیه و توان ادامه

     

  4. آمار

    • 0
    • 49
    • 46,415
    • 4,341,743
    • اسفند ۹, ۱۳۹۹
  • rss
© Copyright 2013, All Rights Reserved. | Powered by باشگاه کوهنوردی سپهر رشت | Designed by sepehrclub72