باشگاه کوهنوری سپهر رشت

  • خانه
  • درباره ما
    • درباره ما
    • اساسنامه
  • روابط عمومی
    • اخبار و رویدادها
    • اطلاعیه ها
    • برنامه ها
      • برنامه های سال های گذشته
      • برنامه شش ماه دوم سال ۱۳۹۴
      • برنامه آینده
    • بحث آزاد
  • فنی
    • فایل های gps
    • هواشناسی
    • گزارش برنامه ها
  • آموزش
    • مطالب آموزشی
    • کلاس های آموزشی
  • گالری تصاویر
    • عکس هفته
    • عکس های سال جاری
    • عکس های سال های گذشته
  • فرهنگی
    • محیط زیست
    • مطالب فرهنگی
    • مناسبت ها
  • کتابخانه
    • مجلات
    • کتاب
  • تماس با ما
  • اجرای برنامه سنگنوردی در منطقه علی آباد

    اجرای برنامه سنگنوردی در منطقه علی آباد

    اجرای برنامه سنگنوردی در منطقه علی آباد این برنامه با حضور تعدادی از اعضا و همنوردان در تاریخ ۱۴ مرداد ماه

  • برگزاری برنامه شانه کوه

    برگزاری برنامه شانه کوه

    برگزاری برنامه شانه کوه منطقه تخت سلیمان کلاردشت

  • برگزاری برنامه تمرین سنگنوردی

    برگزاری برنامه تمرین سنگنوردی

    برگزاری برنامه تمرین سنگنوردی  

  • گزارش صعود به منطقه گلوزن

    گزارش صعود به منطقه گلوزن

    گزارش صعود به منطقه گلوزن تهیه کننده: بابک قربانی تاریخ صعود: ۱۴۰۱٫۰۴٫۰۳ سطح برنامه کوهپیمایی منطقه صعود :

  • اجرای کارگاه آموزشی آشنایی با گره ها و کارگاه ها

    اجرای کارگاه آموزشی آشنایی با گره ها و کارگاه ها

    اجرای کارگاه آموزشی آشنایی با گره ها و کارگاه ها

  • اجرای برنامه تمرینی سراوان

    اجرای برنامه تمرینی سراوان

    اجرای برنامه تمرینی باشگاه سپهر پارک سراوان

  • برگزاری دوره رسمی نقشه خوانی و کار با قطب نما

    برگزاری دوره رسمی نقشه خوانی و کار با قطب نما

    برگزاری دوره رسمی نقشه خوانی و کار با قطب نما

  • کسب رتبه دوم کمباین در مسابقات قهرمانی جوانان جهان

    مدیریت سایت شهریور ۷, ۱۴۰۰
    کسب رتبه دوم کمباین در مسابقات قهرمانی جوانان جهان

    《محیا دارابیان》موفق به کسب رتبه دوم کمباین در مسابقات قهرمانی جوانان جهان شد. در پایان رقابت های سنگ نوردی قهرمانی جوانان جهان که در روسیه جریان داشت،《محیا دارابیان》در کمباین و امتیازات مجموع سه ماده، موفق به کسب... بیشتر بخوانید »

  • بقا در کوهستان

    مدیریت سایت شهریور ۳, ۱۴۰۰
    بقا در کوهستان

    منظور از بقا در کوهستان چیست؟ بقا به معنای گذران موقت در شرایط خاص و تلاش برای زنده ماندن می باشد. مسئله بقا در کوهستان بیشتر در حوادث و مواقعی که شما بخاطر شرایط بوجود آمده مجبور... بیشتر بخوانید »

  • عکس هفته – مسیرجنوبی دماوند

    مدیریت سایت مرداد ۳۱, ۱۴۰۰
    عکس هفته – مسیرجنوبی دماوند

    بارگاه ۳ مسیرجنوبی دماوند ۱۳۹۰ بیشتر بخوانید »

  • مسیر سبز سماموس

    مدیریت سایت مرداد ۳۱, ۱۴۰۰
    مسیر سبز سماموس

    ایرانی ها نامزد دریافت جایزه بین المللی حفظ محیط کوهستان شدند. ۲۴ پروژه از ۶ قاره دنیا نامزد دریافت جایزه حفظ محیط کوهستان اتحادیه بین الملبی کوهنوردی uiaa در سال ۲۰۲۰_۲۰۲۱ شده اند. از این تعداد ۴... بیشتر بخوانید »

  • عینک کوهنوردی

    مدیریت سایت مرداد ۲۹, ۱۴۰۰
    عینک کوهنوردی

    عینکهای مورد استفاده در کوهستان جهت محافظت چشم در مقابل عوامل جوی ساخته شده است. ویژگیهای عینک کوهنوردی: * استاندارد و از مارکهای معتبر انتخاب شود. * سبک و مقاوم باشد. * دارای فریم بزرگ باشد تا... بیشتر بخوانید »

  • صعود به قله دماوند تا پایان محدودیت‌های بیماری کرونا ممنوع می‌باشد

    مدیریت سایت مرداد ۲۶, ۱۴۰۰
    صعود به قله دماوند تا پایان محدودیت‌های بیماری کرونا ممنوع می‌باشد

    نظر به اعلام بخشداری محترم لاریجان، صعود به قله دماوند تا پایان محدودیت‌های بیماری کرونا ممنوع می‌باشد. از کوه‌نوردان گرامی درخواست می‌شود ضمن احترام به درخواست صورت گرفته با رعایت پروتکل های بهداشتی در حفظ جان خود... بیشتر بخوانید »

  • چرا پس از کوهنوردی زانو درد می گیریم؟

    مدیریت سایت مرداد ۲۴, ۱۴۰۰
    چرا پس از کوهنوردی زانو درد می گیریم؟

    یکی از مشکلات رایج در کوهنوردی زانو درد است. درد در این ناحیه باعث محدود شدن فعالیت یا حتی برای بسیاری منجر به ترک ورزش می شود. در این مقاله به بررسی دلایل زانو درد در کوهنوردی... بیشتر بخوانید »

  • پیوتر پوستلینگ

    مدیریت سایت مرداد ۱۹, ۱۴۰۰
    پیوتر پوستلینگ

    معرفی بزرگان کوهنوردی جهان پیوتر پوستلینگ رفتار انسانی  نیازی به تشویق ندارد . این جمله ای ارزشمند از یکی از اخلاق گرا ترین کوهنوردان تاریخ است. صحبت از پیوتر پوستلینگ است. بی شک لغت  جوانمرد بهترین صفت... بیشتر بخوانید »

  • عوامل بروز حوادث در کوهستان

    مدیریت سایت مرداد ۱۴, ۱۴۰۰
    عوامل بروز حوادث در کوهستان

    از مهمترین عواملی که باعث بروز حوادث هنگام بازگشت می گردند می توان به موارد زیر اشاره کرد : ۱ – سبک بار بودن ) صعود به شیوه آلپی( : بسیاری از کوه نوردان برای این که... بیشتر بخوانید »

  • گذراندن دوره کمک‌های اولیه هلال احمر برای مربیگری

    مدیریت سایت مرداد ۷, ۱۴۰۰
    گذراندن دوره کمک‌های اولیه هلال احمر برای مربیگری

    لزوم گذراندن دوره ۲۲ساعته کمک‌های اولیه هلال احمر برای متقاضیان شرکت در آزمون‌های ورودی و دوره‌های مربیگری و بازآموزی تمامی رشته‌ها به آگاهی می‌رساند؛ به منظور توانمندسازی و پیشگیری از حوادث احتمالی در دوره‌های آموزشی و حضور... بیشتر بخوانید »

صفحه 10 از 167« اولین...«89101112»203040...آخرین »

برنامه آینده

ارتباط با ما

 

جستجو

  • عکس هفته – مسیرجنوبی دماوند
    عکس هفته – مسیرجنوبی دماوند
  • عکس هفته / چرپه
    عکس هفته / چرپه
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته

برنامه شش ماهه 1401

آخرین نظرات

  • مدیریت سایت : درود برشما اصلاح شد موفق باشید. ...

  • داوود دهقان : با سلام ممنونم از حمایت شما دامنه سایت از com. به sartanab.ir تغییر ...

  • یحیی اور : عالیست ممنون ...

  • مدیریت سایت : ممنون از توجه شما همنورد عزیز ...

  • غزل امیری : چه گزارش خوبی بود ...

هواشناسی

وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر

پیوندها

  • فدراسیون کوهنوردی و صعودها ورزشی کشور
  • وبلاگ گروه کوهنوردی سپهر رشت
  • وبلاگ گروه کوهنوردی پژواک رشت
  • کانون کوهنوردان گیلان
  • کوهنامه
  • کوهنوشت
  • گروه کوهنوردی تیلار رشت
  • گروه کوهنوردی دامون بندر انزلی
bigtheme
  1. آخرین مطالب

    • اجرای برنامه سنگنوردی در منطقه علی آباد
    • برگزاری برنامه شانه کوه
    • برگزاری برنامه تمرین سنگنوردی
    • گزارش صعود به منطقه گلوزن
    • اجرای کارگاه آموزشی آشنایی با گره ها و کارگاه ها
  2. آخرین نظرات

    • مدیریت سایت در وبسایت سرطناب راهنمای تخصصی مسیرهای سنگ‌نوردی
    • داوود دهقان در وبسایت سرطناب راهنمای تخصصی مسیرهای سنگ‌نوردی
    • یحیی اور در گزارش برنامه درفک (کانون کوهنوردان گیلان)
    • مدیریت سایت در گزارش برنامه شاه معلم
    • غزل امیری در گزارش برنامه شاه معلم
  3. درباره باشگاه سپهر

    باشگاه کوهنوردی «سپهر» از تعدادی ورزشکار مشتاق و علاقمند به ورزش جدی و مفرح کوهنوردی در سال ۱۳۷۲ تشکیل گردیده است که براساس خط‌مشی تربیت بدنی جمهوری اسلامی ایران و برنامه‌های ورزشی فدراسیون کوهنوردی بدور هم جمع شده و زیر نظر هیئت کوهنوردی استان گیلان، در جهت تعمیم و گسترش ورزش کوهنوردی در بین علاقمندان و مشتاقان این رشته ورزشی، تقویت بنیه و توان ادامه

     

  4. آمار

    • 0
    • 70
    • 173,109
    • 4,564,088
    • مرداد ۱۶, ۱۴۰۱
  • rss
© Copyright 2013, All Rights Reserved. | Powered by باشگاه کوهنوردی سپهر رشت | Designed by sepehrclub72