آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
برف کوری در فصل زمستان و در برنامه های کوهنوردی
برف کوری یا نورزدگی از مشکلات شایع در برنامه های کوهنوردی زمستانی است در صورتی اصول پیشگیری و مراقبت های ...
-
چرا پارچههای ضدآب ورزشی کاملا ضدآب نیستند؟
استانداردها لباسهای ضدآب که برای ورزشهای زمستانی طراحی میشوند کاملا ضدآب نیستند و در مقابل رطوبت، ...
-
عکس هفته
اتاقک برفی در منطقه علم کوه – بهمن ۱۳۷۹ – برنامه گروه منتخب هیئت کوهنوردی استان گیلان و گروه کوهنوردی ...
-
گزارش حادثه و نجات کوهنوردان مالزیایی در دماوند
اواخر هفته گذشته دو نفر از تیم ۱۲ نفره کوهنوردان مالزیایی که در کارنامه خود صعود به کلیمانجارو و حضور در ...
-
لزوم مدیریت فعالیتهای ورزشی در هنگام وارونگی دما
وارونگی دما یا اینورژن (Inversion) پدیده غالب روزهای سرد این روزها شهر نشینان با پدیده عجیبی روبرو هستند؛ با ...
-
آب مصرفی کوهنوردان / هشدار
از همه کوهنوردان و طبیعت گردان عزیز درخواست میشود باتوجه به بارشهای اخیر نسبت به برداشت آب از منابع ...
-
فرا رسیدن فصل «سرما»؛ توصیههای فدراسیون به علاقهمندان کوهنوردی
فصل سرما زیبا و فریبنده کم کم در گوشه کنار کشورمان خود نمایی می کند و به قول کوهنوردان : بهار کوهنوردی فرا ...
-
اجرای برنامه سرک
امروز ۵ آذر ۹۵، برنامه صعود به قله سرک در ارتفاعات رستم آباد جایگزین برنامه مشترک خربو اجرا گردید. در این ...
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1404
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...