آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
پیام تسلیت
با کمال تأسف مطلع شدیم مادر گرامی همنورد عزیز، خانم سامره داشاد به علت بیماری درگذشت. این مصیبت را به ایشان ...
-
فصل نامه کوه شماره ۸۵ منتشر شد
هشتاد و پنمجین شماره مجله کوه منتشر شد. در این شماره می خوانیم : حرف اول ، حقایقی تلخ از رسم عجیب کوهنوردی ما ...
-
شرایط لازم برای کوهنوردی
شرایط لازم برای کوهنوردی شامل موارد ذیل می باشد: ۱- ماهیچه های قوی پا برای کوهنوردی نیاز به ماهیچه های قوی، ...
-
هشدار! مراقب شرایط خاص کوهستان در زمستان باشیم
با توجه به کاهش شدید دما و بارشهای مکرر در ارتفاعات از کلیه کوهنوردان؛ طبیعت گردان؛ سنگنوردان و سایر رشته ...
-
اجرای برنامه زمستانه ی پشته کوه
برنامه زمستانه ی پشته کوه امروز جمعه ۱۰ دی ماه ۹۵ با تعداد ۲۲ نفر شرکت کننده اجرا گردید و با صعود موفقیت آمیز ...
-
۱۰ پرسش رایج در مورد ارتفاع زدگی
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که ارتفاع زدگی چیست؟ یا اینکه بین کم آب شدن بدن و ارتفاع زدگی چه رابطه ای ...
-
پودر سنگ نوردی
پودر سنگنوردی که اولین بار توسط جان گیل مورد استفاده قرار گرفت از کربنات منیزیم تشکیل شده و خاصیت اصلی آن ...
-
گرم نگه داشتن بدن در هوای سرد
وارطان زاکاریان کوهنوردی و کوهپیمایی ورزشی است که شخص را با شرایط آب وهوایی مختلف مواجه میکند. ممکن است ...
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1404
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...