آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
درد پاشنه پا در ورزش کوهنوردی
درد پاشنه به علل متفاوتی ایجاد می شود ولی شایعترین علت آن فاسئیت پلانتار Plantar fasciitis است. فاسئیت پلانتار ...
-
“علم کوه” قربانی ماشین
کوهنوردان: جاده دسترسی خودروئی را ببندید. نماینده فدراسیون کوهنوردی در کلاردشت با اشاره به وجود راه دسترسی ...
-
گزارش برنامه انبار جکول
در طول هفته سایتهای هواشناسی را که نگاه میکردم نوید روزهای خنک و بارانی را برای استان گیلان در اواخر روزهای ...
-
اجرای برنامه تمرینی کوهپیمایی
امروز جمعه ۲ تیر ۱۳۹۶، برنامه تمرینی کوهپیمایی در منطقه سراوان جهت آمادگی بهتر در برنامه ها با تعداد ۹ نفر ...
-
خطر افزایش چاقی شکمی در ورزشکاران کوهنورد
چاقی شکمی که در بین بعضی از ورزشکاران کوهنورد مخصوصا آقایان دیده می شود، هشدار و نگرانی جدی می باشد که عمدتا ...
-
تغییر زمان برگزاری دوره رسمی مبانی محیط زیست کوهستان
به اطلاع دوستان و همنوردان گرامی می رسانیم که زمان برگزاری دوره رسمی مبانی محیط زیست کوهستان از تاریخ ۲ تیر ...
-
گزارش برنامه پیمایش دره فرعی چاکرود/ کانون کوهنوردان گیلان
کمیته فنى کانون کوهنوردان گیلان در راستاى سیاست گذارى براى کار این کمیته، اجراى برنامه هایی با اهداف ...
-
حوادث کوهنوردی نتیجه ی دانش گریزی یا تنبلی حادثه دیدگان !
بیش از ۳۰ دوره ی آموزشی! در زمینه های سنگنوردی، یخنوردی، کوهپیمایی، پزشکی، امداد، غارنوردی، دره نوردی، ...
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1404
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...