آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
برگزاری اولین دوره بازآموزی مبانی حفظ محیط زیست کوهستان
اولین دوره هماهنگی و بازآموزی مدرسین مبانی حفظ محیط کوهستان با حضور ۱۰ مدرس از استان های فارس، یزد، ...
-
اجرای برنامه عمومی آیینه روبار
امروز جمعه ۲۴ شهریور ۱۳۹۶، آخرین برنامه شش ماهه اول، برنامه عمومی آیینه روبار در ارتفاعات شفت با تعداد ۱۰۹ ...
-
گزارش برنامه علم کوه از مسیر سیاه سنگ ها
برنامه شاخص گروه کوهنوردی سپهر در شش ماهه اول سال ۹۶ صعود به قله ۴۸۵۰ متری علم کوه از مسیر سیاه سنگ ها، در ...
-
عضلهای مهم در کوهنوردی
اهمیت تنفس در کوهنوردی در فعالیت کوهنوردی به خاطر نوع فعالیت (استقامتی بودن)، شرایط ارتفاع احتیاج کلی بدن، ...
-
علائم و نشانههای کمبود آهن
علائم و نشانههای کمبود آهن ما اصولاً زمانی کم خون هستیم که آهن موجود در بدن برای تولید مقدار لازمی از ...
-
موفقیت تیم نونهالان گیلان در مسابقات سنگنوردی قهرمانی کشور
روز جمعه ۱۷ شهریور چهارمین دوره مسابقات سنگنوردی قهرمانی کشور، رده سنی نونهالان و نوجوانان در شهرستان ...
-
یادمان جاودانه کوهستان “محمد اوراز”
امروز جمعه ۱۷ شهریور، هیئت کوهنوردی و گروه های کوهنوردی اشنویه صعود به قله بز سینا (آذربایجان غربی) را به ...
-
تعویق برنامه عمومی آیینه روبار
بدینوسیله به اطلاع میرساند، برنامه کوهپیمایی عمومی این هفته ۱۷ شهریور (آیینه روبار) به دلیل پیش بینی شرایط ...
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1404
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...