آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
نمونه هایی از حرکتهای اعتراضی کوهنوردان در منطقه علم کوه و موفقیتهای حاصله
• جلوگیری از «احداث جاده طالقان به کلاردشت از مسیر کوهستانی و سخت گذر علم کوه» در سال ۱۳۸۹ • جلوگیری از ...
-
صعود به قله ۳۰۵۸ متری شاه معلم ماسوله با دوچرخه
به گزارش ایسنا منطقه گیلان، همیشه بالا رفتن از کوه برای اکثر انسانها سخت است و به دنبال آن بهانه زانو درد ...
-
چهارم مهر، روز پاکسازی کوهستان
چهارم مهرماه، در ایران به عنوان روز پاکسازی کوهستان شناخته شده است. این روز هم مانند چند مناسبت دیگر، ...
-
مقام سوم برای تیم ایران در بیست و پنجمین دوره مسابقات سنگنوردی قهرمانی آسیا
در پایان بیست و پنجمین دوره مسابقات سنگنوردی قهرمانی آسیا، تیم ایران در مجموع، پس از تیم های ژاپن و ...
-
صعود گروه کوهنوردی کوچصفهان به قله کلیمانجارو
گروه کوهنوردی کوچصفهان به بلندترین قله افریقا، قله کلیمانجارو با ۵۸۹۵ متر ارتفاع، صعود کردند. ضمن عرض ...
-
تپهتراشی و کوهخواری در شمیرانات بیداد میکند
کوه، تپه، رودخانه، جنگل، دریا و کویر هیچکدام این روزها در امان نیستند. با توجه به شرایط جغرافیایی هر ...
-
آیا ورزش در گرما میتواند باعث کم شدن فواید و تأثیرات ورزش شود؟
وقتی مشغول به ورزش در گرما هستید، احساس میکنید در حال تمرین و فعالیت شدید هستید، اینطور نیست؟ شاید فکر ...
-
راهکار های پیشگیری و یا مقابله با «زانو درد» در کوهنوردی
زانوهای شما در طول شبانه روز و زندگی روزمره، فشار زیادی را متحمل میشوند. بر طبق گفتهی یک وبسایت پزشکی ...
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1404
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...