انجمن کوهنوردی کارگران استان گیلان به مناسبت اول ماه مه روز جهانی کارگر، صعود به منطقه شیرین دشت در ارتفاعات ماسوله را روز جمعه مورخ ۹۵/۲/۱۰ برگزار میکند. از علاقمندان دعوت می شود برای ثبت نام روز... بیشتر بخوانید »
پس آن گاه زمین به سخن درآمد و آدمی، خسته و تنها و اندیش ناک بر سرِ سنگی نشسته بود پشیمان از کردوکار خویش و زمینِ به سخن درآمده با او چنین می گفت ـ به تو... بیشتر بخوانید »
تاول پا در ورزش کوهنوردی تاولها ضایعات آزاردهندهای هستند که کار و فعالیت فرد را مختل میکنند و ممکن است در هر جایی پیدا شوند ولی شایعترین محل ظهور آنها روی دست و پاست. تاول هنگامی پیدا... بیشتر بخوانید »
برگـزار کننده: کمیته پژوهش کانون کوهنوردان گیـلان با همکاری اساتید دانشگاه گیـلان برگزاری جلسه چهـارم کارگاه با محـور طراحی تمـرین تخصصی برای کـوهنـوردی زمـان: چهارشنبه ۸ اردیبهشت ۹۵ ساعت ۱۸ الی ۲۱ مکـان:رشت ـ بلوار آزادی ـ... بیشتر بخوانید »
هیپوکسی به کاهش اکسیژن در سطح سلولی گفته میشود. اگر اکسیژن کافی توسط خون به بافت ها نرسد سلول های مغز بیش از سه تا چهار دقیقه از اکسیژن محروم شده و می میرند. این وضعیت زمانی... بیشتر بخوانید »
چندسال قبل موضوعی را با رویکرد پیشگیرانه تحت عنوان “قانون ساعت ۱۴” نشر دادم. این موضوع بابازخوردهای زیادی مواجه شد که عمدتن رویکردها نسبت به آن مثبت بود. اما امروز مطلبی را با عنوان: “قانون ساعت ۱۴... بیشتر بخوانید »
امروزه ورزش یکی از اموری است که اهمیت آن بر هیچ کس پوشیده نیست. در این راستا به اطلاع اعضاء و همنوردان عزیز می رسانیم که گروه کوهنوردی سپهر قصد دارد جهت بالا بردن آمادگی جسمانی افراد... بیشتر بخوانید »
فصل نامه “کوه” شماره ۸۲ منتشر شد. برخی از عناوین این شماره: لاله های نگونسار اشک سیاوش در گلستان کوه طناب: خط زندگی مدیریت ایمنی در کوهستان آذرخش و ایمنی کوهنوردان کوهستان، کوهنوردی و سالمندان (پیشکسوتان) و... بیشتر بخوانید »
مجمع عمومی عادی و سالانه گروه کوهنوردی سپهر روز جمعه مورخ ۹۵/۱/۲۷ با تعداد ۴۳ نفر برگزار گردید. پس از ارایه گزارش و بررسی عملکرد کمیته ها، موارد اصلاحی در اساسنامه مورد بحث و بررسی قرار گرفت... بیشتر بخوانید »
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...