-
کارگاه آموزشی تغذیه در کوهستان
کمیته آموزش گروه کوهنوردی سپهر در نظر دارد کارگاه آموزشی تغذیه در کوهستان را روز دوشنبه ۲۴ خرداد ۹۵، از ساعت ۱۹ الی ۲۱ برگزار نماید. علاقمندان می توانند جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با... بیشتر بخوانید »
-
مجله تلویزیونی «کوهگشت» : با «پروانه کاظمی» صعود به «ماکالو» … با «پرستو ابریشمی» وضعیت «آموزش بانوان»
صعود به یکی از دشوارترین کوههای هیمالیا … پنجمین قله مرتفع جهان … با ۸۴۶۳ متر ارتفاع … شیبهایی تند و تیغههایی تیز … کوهی مشهور به: «هیولای سیاه»! …… «ماکالو»! در شانزدهمین شماره مجلهی تلویزیونی «کوهگشت»،... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه یخچال سبلان در تیرماه ۹۵
طبق برنامه ریزی کمیته فنی کانون کوهنوردان گیلان جهت اجرای برنامه یخچال سبلان در سال ۹۴ و به دلیل مساعد نبودن شرایط جوی، اجرای این برنامه به سال جدید موکول شد. طبق تصمیم گیری در اخرین جلسه کمیته... بیشتر بخوانید »
-
کارگاه آموزشی تغذیه در کوهستان
کمیته آموزش گروه کوهنوردی سپهر در نظر دارد کارگاه آموزشی تغذیه در کوهستان را روز دوشنبه ۲۴ خرداد ۹۵، از ساعت ۱۹ الی ۲۱ برگزار نماید. علاقمندان می توانند جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با... بیشتر بخوانید »
-
به بهانه روز جهانی محیط زیست
شروع از شهر تا کوهستان / اعمال قانون جریمه برای “پرتاب زباله از خودرو” در کلانشهر رشت به گزارش خبرگزاری تسنیم از رشت؛ مدیرعامل سازمان مدیریت پسماند شهرداری رشت از آغاز اجرای قانون اعمال جریمه برای پرتاب زباله... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه کرکس
صعود به قله کرکس ، برنامه مشترک گروه کوهنوردی همطناب صومعه سرا و گروه سپهر در روزهای ۱۴ و ۱۵ خرداد ۹۵ برگزار گردید. در این برنامه ۳۴ نفر حضور داشتند که ۲۱ نفر به قله صعود کردند.... بیشتر بخوانید »
-
ثبت نام هرم های سبلان / برنامه کمیته فنی کانون کوهنوردان گیلان
به اطلاع اعضا و همنوردان عزیز می رسانیم که کمیته فنی کانون کوهنوردان گیلان قصد دارد در تاریخ ۲۷ و ۲۸ خرداد ۹۵ برنامه هرم های سبلان را اجرا نماید، لذا همنوردان علاقمند به شرکت در این... بیشتر بخوانید »
-
اطلاعیه / ممانعت از ورود افراد فاقد تجهیزات به قرارگاههای کوهستانی
🔴 فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی با توجه به اعلام ناپایداری هوا طی روزهای پایانی هفته و بنا به درخواست دو کارگروه فدراسیون (کارگروه پناهگاهها و پزشکی،جستجو و نجات) اعلام میدارد: از ورود افراد و گروههای فاقد... بیشتر بخوانید »
-
مشکلات تنفسی در کمکهای اولیه / انسداد راه تنفسی
راه تنفسی میتواند از داخل (مثلاً در اثر گیر افتادن شیء در حلق) یا از خارج بسته شود. علل اصلی انسداد عبارتند از: • فرو دادن یک شیء خارجی مثل غذا یا دندان مصنوعی (خفگی) • انسداد... بیشتر بخوانید »
برنامه آینده
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1402
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...
مدیریت سایت : یاد این عزیزان گرامی باد ...
سیمین : چقدر از خواندن این حادثه تلخ ، بعد از سالها ناراحت شدم، فرخنده دوس ...
مدیریت سایت : سپاس از توجه شما ...