آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
عکس هایی از اجرای برنامه عمومی چرپه
برنامه عمومی با ۱۰۴ نفر شرکت کننده روز جمعه ۱۵ آبان ۹۴ به مناسبت ۱۳ آبان روز دانش آموز در ارتفاعات رستم آباد ...
-
سومین کارگاه آموزشی انتقال تجربه در زمینه امداد در کوهستان برگزار شد.
عصر روز سه شنبه سومین کارگاه انتقال تجربه در زمینه امداد در کوهستان با مدرسی همنورد عزیزمان آقای حمید قنوعی ...
-
بانوی ۸۶ ساله رکورددار گینس شد
اولان اوده آنجلا وروبیف ۸۶ ساله از روسیه رکورددار گینس به عنوان سالخورده ترین فرد صعود کننده به قله ...
-
کشف یکی از فنیترین غارهای استان «همدان»
یکی از فنیترین غارهای استان «همدان» در منطقه حفاظتشده «خان گرمز» تویسرکان کشف شد . مساحت کل غار ۲۰۰ ...
-
خطر استفاده از کارابینهای چینی!
رسانه های ورزشی اروپا به شکل گسترده ای اقدام به هشدار در استفاده از لوازم و ابزار فنی چینی، بویژه ...
-
۱۰حرکت برای تقویت انگشتان
ورزش دادن دست ها و انگشتان دست باعث قوی شدن آنها می گردد، میزان تحرک آنها را زیاد می کند و باعث کاهش درد و ...
-
جدا شدن ناخن شست پا از بستر آن در برنامه های کوهنوردی:
تدوین: دکتر حمید مساعدیان انجمن پزشکی کوهستان ایران: سوال رایج کوهنوردان: پس از کوهنوردی چند ساعته در یک روز ...
-
ریههای «گهر» هر لحظه تنگتر میشود
چگونه میتوانم ریههایم را از هوای پاک اشترانکوه پر کنم در حالی که ریههای دریاچه گهر هر لحظه تنگتر ...
-
تابستان ۱۳۹۵ – سالروز دو رویداد مهم در تاریخ کوهنوردی و دیوارهنوردی در ایران
به نقل از انجمن کوهنوردان ایران : گردهی آلمانها در قسمت غربی دیوارهی علمکوه قرار گرفته است و نخستین ...
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1403
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...