برنامه زنجان به ماسوله – خرداد ۱۳۹۴ – برنامه گروه کوهنوردی سپهر ...
امروزه ورزش یکی از اموری است که اهمیت آن بر هیچ کس پوشیده نیست. در این راستا به اطلاع اعضاء و همنوردان عزیز ...
ابر ماراتن کویری جهان با شعار «با ما در گرمترین نقطهی جهان بدوید» نیمه دوم اردیبهشت ماه امسال در دشت لوت ...
بی شک آموزش صحیح رکن نخست پیشرفت در یک رشته می باشد. همچنین مهمتر و برجسته تر از خود آموزش شیوه آموزش است. ...
ایران به دلیل موقعیت مناسب جغرافیایی خود از ۴ فصل سال خورشیدی به بهترین نحو برخوردار است. اغلب استانهای ...
امروز دهم اردیبهشت ۱۳۹۵، برنامه فوق العاده سنگنوردی با حضور تعدادی از اعضاء و همنوردان گروه در منطقه قلعه ...
امروز دهم اردیبهشت ۱۳۹۵، برنامه انجمن کوهنوردی کارگران استان گیلان به مناسبت روز جهانی کارگر با حضور گروه ...
چهارمین کارگاه آموزشی فیزیولوژی ورزشی، امروز چهارشنبه هشتم اردیبهشت ۱۳۹۵ در سالن اجتماعات المپیک رشت با ...
به اطلاع اعضاء و همنوردان گروه کوهنوردی سپهر می رسانیم، کمیته فنی گروه در نظر دارد برنامه فوق العاده ...
آخرین نظرات
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...
مدیریت سایت : یاد این عزیزان گرامی باد ...